身体を鍛えて生き生きとしている友人を見て、軽い気持ちで初めたホットヨガ。 習い事に関しては、飽きっぽい私ですが、ヨガは毎月かなりの回数をこなし、既に5年目。 ヨガは姿勢、呼吸を意識することができて、フルート演奏にも良い影 … 続きを読む まっすぐ立つ